Pola makan yang melibatkan berbagai sumber nutrisi membantu menciptakan menu yang lebih beragam. Kombinasi karbohidrat, protein, dan lemak dapat ditemukan dalam berbagai jenis makanan sehari-hari. Pendekatan ini memungkinkan seseorang untuk
Kategori: Sumber Nutrisi Seimbang
Berbagai jenis makanan yang mengandung kombinasi karbohidrat, protein, dan lemak dapat melengkapi kebutuhan konsumsi harian. Pemilihan sumber nutrisi yang seimbang membantu menjaga variasi menu dan mendukung aktivitas sehari-hari. Pendekatan ini menekankan keteraturan dan proporsi dalam pola makan.